Löwe
Geboren aus dem Licht des Sommers trägt der Löwe das Erbe der Sonne – stolz, kraftvoll, voller Glut. Was ihn nährt, stärkt sein inneres Strahlen, ohne sein Herz zu überhitzen.
Feuer, Herz und die Kunst des leuchtenden Seins
Der Löwe ist das Kind der Sonne. Wo er geht, leuchtet er – nicht aus Eitelkeit, sondern aus innerer Natur. Seine Kraft liegt im Geben, im Erschaffen, im Sich-selbst-Verströmen. Sein Weg ist nicht der des Zweifels, sondern der des gelebten Herzens.
Ich kenne diese Energie gut. Sie ist warm, großzügig, schöpferisch – aber sie verlangt auch, dass du dich selbst nährst, bevor du für andere brennst.
Deine Nahrung muss dein Licht nicht nur erhalten, sondern auch schützen: Sie soll dich stärken, ohne dich zu überfordern. Klar, lebendig, voller Lebensfreude.
Was dich nährt:
Hirse
Hirse ist eines der ältesten kultivierten Getreide der Menschheit – leicht, kraftvoll, nährend. In vielen Traditionen galt sie als Sonnenkorn: Symbol für Lebenskraft, Widerstandsfähigkeit und heitere Zuversicht. Sie verbindet Erdung mit einem inneren Strahlen.
Für dich ist Hirse eine Quelle von stiller Kraft. Sie schenkt dir beständige Energie, stärkt die Mitte und unterstützt dein Bedürfnis, kraftvoll und klar durch deinen Alltag zu gehen – ohne dein Licht zu verlieren.
Rezept: Hirse-Salat mit geröstetem Gemüse und Kräutern
Hirse in Gemüsebrühe weich garen und etwas auskühlen lassen.
Paprika (CH: Peperoni), Zucchini und Aubergine würfeln und im Ofen rösten, bis sie goldbraun sind.
Mit der Hirse vermengen, mit frischen Kräutern wie Minze, Petersilie oder Koriander verfeinern.
Mit Olivenöl, Zitronensaft und einer Prise Meersalz abschmecken.
Optional: etwas zerbröckelter Feta oder geröstete Sonnenblumenkerne dazu.
Ein Gericht wie ein inneres Lagerfeuer – erdend, wärmend, belebend.
Ich empfehle es dir, wenn du dich kraftvoll ausrichten und zugleich in deiner Mitte ruhen möchtest.
Aprikose
Die Aprikose ist eine Frucht des Lichts. In alten Kulturen galt sie als Symbol der Unsterblichkeit, als Trägerin von Sonne, Lebensfreude und innerer Lebenskraft. Ihre goldene Haut und ihr süßer Duft erinnern daran, dass wahre Kraft aus Offenheit und Freude geboren wird.
Für dich st die Aprikose eine Verbündete deines Herzens. Sie nährt dein inneres Feuer, ohne es zu überhitzen. Ihre weiche Süße stärkt deine Ausstrahlung, schenkt dir Lebensfreude und öffnet die Tür zu deiner schöpferischen Kraft.
Rezept: Ofengeröstete Aprikosen mit Lavendel und Mandeln
Reife Aprikosen halbieren und entkernen.
Mit etwas Honig beträufeln und ein paar Lavendelblüten darüberstreuen.
Im Ofen bei mittlerer Hitze kurz rösten, bis sie duften und leicht karamellisieren.
Mit gerösteten Mandelsplittern servieren.
Optional: Ein Klecks Ricotta oder Naturjoghurt für sanfte Frische.
Ein Teller voller goldener Energie – süß, warm, inspirierend.
Ich empfehle ihn dir, wenn du deine innere Sonne nähren und dein Herz für neue Schöpfung öffnen möchtest.
Dein Strahlen ist ein Geschenk – für dich und die Welt. Doch auch die Sonne braucht Zeiten der Ruhe.
Ich erinnere dich daran, dass wahre Größe aus innerer Mitte wächst – nicht aus äußeren Gesten.
Ernähre dein Herz, und dein Licht wird nicht verlöschen.
Deine Aura Vitae
